从来都以为，抑郁和一向开朗乐观的自己没有什么干系，也觉得，压力也好、痛苦也好，自己都可以很顺利地找到放松的出口和解决的方式。但是，去年六月，我从工作了十几年的单位离职，随之，陪伴我成长的奶奶被检查出患有肝癌，一连串意外中，我和丈夫的感情也出现了问题，在激烈的争吵之后，我们选择了协议离婚，七年的婚姻随之走向终结。从没想过会面对精神巨大压力的我在离婚证明拿到的那一刻崩溃了。虽然在前夫面前表现的坦然而平静，但是一个人走回空旷的房间收拾行李的时候，我第一次感觉整个世界都要崩塌了。

接着，我在床上睡了几天，饿了就吃些面包（冰箱里的面包是几天前的早就不新鲜了），知道妈妈来到住的地方看我，看到我绝望的样子，抱着我就痛哭起来。为了能让妈妈安心，我假装像没事人一样开始找工作、到医院照顾奶奶，但是，妹妹夜深人静的时候，就陷入极大的痛苦之中，我甚至想，如果能痛痛快快结束生命，一切痛苦没有了，那样该多好啊。

这样的状态持续到我和母亲一起去丰财园精舍之后，丰财园精舍的上师见到我就看出来我心中的重重压力和负担，给我讲述佛学的智慧开导我、引领我。从丰财园精舍出来，我感觉一身轻松。在母亲的影响下，我开始念诵宝箧印陀罗尼，每晚睡觉前必然念诵宝箧印陀罗尼七遍方才洗漱睡觉。不知不觉间，我的失眠就消失了。再过一段时间去丰财园精舍，和上师畅聊的过程中，重新审视自己整个心里过程，才发现，自己已经真正从抑郁中走出来。念诵宝箧印陀罗尼，不仅让我的心神得到安宁，更加给我的未来指明了道路。

我知道，抑郁给人带来的影响是十分巨大的。而我能在这场突如其来的风暴中从容撤退全靠宝箧印陀罗尼的指引和上师的帮持。合十感恩，顶礼宝箧印陀罗尼！